Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 83,25g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Ферма Сливочное Масло 63%, Сыр Голландский, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Блины +. Lunch: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Голландский. Middag: Голубцы, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Atkins Клубничный, Hearts Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|