Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 39,92g | Kolh.: 312,01g.
Frukost: Финик, Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Ананас. Middag: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Вишня Сушеная, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|