Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2011
|
92,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 89,15g | Kolh.: 251,94g.
Frukost: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, White Rice (Short-Grain, Cooked). Lunch: Cottage Cheese (Nonfat), Fish Oil Omega 3, 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Middag: Original French Vanilla Yogurt. Snacks/Annat: Granny Smith Apple. mer...
|
|
3084 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|