|
вес ещё уходит) медленнее, но всё же. возможно, 1700- ещё не окончательная цифра поддержки) ура,покушать - это мы завсегда🤣
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 111,84g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Первым Делом Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Круглое Лето Козинак, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Рагу свинина+ овощи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|