Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 99,02g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Lunch: Aldi Tijgerbrood Wit, De Ruijter Vruchtenhagel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Middag: Saladinettes Toscaanse Aardappelpartjes, Sperziebonen, Vitasia Boemboe Sajoer Boontjes, Oldenlander Gemarineerde Schouderfiletlapjes. Snacks/Annat: Kania Kop Soep Kip, XXL Nutrition Whey Isolaat, Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Banaan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreRutten 's vikthistorik
|