Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 39,48g | Kolh.: 259,51g.
Frukost: Сушеное Манго, Финик. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Middag: Яичный Белок, Мёд, Морковь. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мандарины, ВкусВилл Ирис с Какао, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|