Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 138,09g | Kolh.: 185,50g.
Lunch: Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, Сэн Сой Соевый, Maar Тыквенные Семечки, Авоська Хурма, Шпинат, Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Костный Бульон, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Малина, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|