Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 82,69g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Зефир, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат Крабовый, Куриные Наггетсы, Борщ, Макароны Отварные, Греческий Салат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|