Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
121,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 59,89g | Kolh.: 243,98g.
Frukost: Scholetta Chocolat Noir 85% Cacao, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Citron, Mélange de Fruits Secs. Lunch: Côtelette de Porc, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Middag: Brioche Pasquier Biscotte, Netto Fromage de Chèvre, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|