Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
586 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 37,67g | Kolh.: 35,28g.
Frukost: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. Middag: Cheese Biscuit, Smoked Cod, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Alexia Mashed Butternut Squash. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|