|
At this again. I wish I had consistent discipline.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
2506 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 98,41g | Kolh.: 318,63g.
Frukost: Welch's Concord Grape Jam, KFC Biscuit, KFC Biscuit. Lunch: Peanut Butter, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Honey Nut Cheerios, Great Value Sun-Dried Raisins. Middag: La Carretta Sopapilla, Hershey's Milk Chocolate, Best Choice Jumbo Marshmallow, Bush's Best Cocina Latina Frijoles Charros Machacados, HEB Pork Carnitas, Mission Foods White Corn Tortilla, HEB Pork Carnitas. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hebertello 's vikthistorik
|