Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 109,73g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Laime Pistacchio Cake, Яблочные Оладьи, Ecofood Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Какавыч. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Middag: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|