Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2014
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 77,96g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Scrambled Egg , Baby Spinach, HoneyBaked Honey Baked Ham. Lunch: Egg Roll with Beef and/or Pork, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Middag: Trader Joe's Buffalo Chicken Wings, Chick-fil-A Chick-n-Strips (4 Count), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Spicy Dressing. Snacks/Annat: Butter cookies. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|