Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 40,85g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Лакомо Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Middag: Просто Огурцы Маринованные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Картошка Вареная, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Annat: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Пшеничный Хлеб, Мандарины, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milafabio 's vikthistorik
|