Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 48,35g | Kolh.: 126,80g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка Картофельная с Фаршем «Домашняя». Middag: Пикник Батончик, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|