Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2290 kcal
|
Fett: 116,71g | Prot: 112,88g | Kolh.: 192,21g.
Lunch: Стожок Пломбир Ванильный, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Голден Яблоко , Зеленый Лук, Olivissimo Масло Оливковое, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Индюшкин Стейк Грудки, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|