Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2014
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 60,02g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Pears, Half and Half Cream. Lunch: Shrimp, Avocados, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Middag: Vegetables in Pastry. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Fresh & Easy Frozen Edamame. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
No wonder you are smiling! One pound to go? Congrats! Hang in there, keep posting and stay on the site for Maintenance.
08 maj 14 av medlem: MrsRatfire
|
way to go. just hang in there and remember where you started from
08 maj 14 av medlem: cyd69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|