Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 54,93g | Kolh.: 248,82g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Финик, Сушеное Манго. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, Изюм. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|