Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 34,73g | Kolh.: 124,68g.
Frukost: Милка Милка, Сливочное Масло, Винегрет, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Сыром, Сосиска, Цикорий с Молоком. Lunch: Кэмми Клецки по-Домашнему. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|