Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
2202 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 126,17g | Kolh.: 191,32g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Наслада Имбирные Пряники, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|