Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 81,50g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Ферма Сливочное Масло 63%, Сыр Российский, Hearts Cappuccino. Lunch: Hearts Cappuccino, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Middag: Овсяные Орешки. Snacks/Annat: Апельсин, Овсяные Орешки, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|