Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 62,48g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Сырники с Какао и Бананом, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Папа Может Сервелат Финский, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Heinz Соус Сырный. Middag: Just Food Суп-Крем с Грибами со Сливками. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|