Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 51,83g | Kolh.: 178,31g.
Frukost: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Цикорий с Молоком, Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Бисквитъ Глория с Рафаэлло, Цикорий с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Селедка, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Annat: Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|