Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 103,73g | Kolh.: 165,10g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Круглое Лето Варенье Малиновое, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Капуста Тушёная, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные), Седьмой континент Хурма. Middag: Мандарины, Борщ с Курицей, Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Mission Deli Лепёшки Гриль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|