Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 33,74g | Kolh.: 8,98g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mayonnaise , Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Provolone Cheese , Egg, Chaffle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|