Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1858 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 143,53g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Север Кекс Английский с Сухофруктами, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Black Tea, Магнит Творог 9%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Рами Леви Сыр. Lunch: Окей Цветная Капуста, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Сила Традиции Свекла Вареная, Экопродукт Гранатовый Сок. Middag: Пицца Паоло Пицца Пепперони, Окей Халва Подсолнечная, Окей Цветная Капуста, Rosman Варенье, Black Tea, Куриная Грудка (Вики). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|