Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 55,50g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Hearts Cappuccino, Авокадо, Золотий Дар Цельнозерновой Батон. Lunch: President Сыр Бри, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|