Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1965 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 79,25g | Kolh.: 198,76g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Черный Кабан Карбонад. Lunch: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Хлеб Бородинский, Жареный Картофель. Middag: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|