Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 97,58g | Kolh.: 155,28g.
Lunch: SPAR Капуста Тушёная, Юбилейное Печенье Традиционное, Фуджи Яблоко, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Свой Урожай Чёрная Смородина, Грецкие Орехи, Круглое Лето Варенье Малиновое, Першинский Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|