Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 66,65g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Lunch: Arroz Blanco, Huevo Duro. Middag: Banano, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Jalea, Arroz Blanco, Unimarc Posta Negra . Snacks/Annat: Mantequilla de Maní, Manzana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|