Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
122,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 125,21g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Lunch: Свинина Запеченая, Хурма, Запеченный Картофель, Сила Традиции Квашеная Капуста, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Global Village Ассорти Черри и Корнишоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|