Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 31,53g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Зерновые Мюсли, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Семена Чиа, Цельное Молоко, Myprotein Protein Pancake Mix, Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|