Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
3318 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 147,10g | Kolh.: 517,94g.
Frukost: Bananas, Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein. Lunch: Salmon, White Rice, Carrots. Middag: Bananas, Almonds , Bananas, Oats. Snacks/Annat: Brazil Nuts, Herbivore Pea Protein, Oats, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|