Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 114,65g | Prot: 75,31g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, AH Biologische Volle Kwark, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Middag: Olijfolie, Beemster Oude Kaas 48+, Boter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, AH Verse Pesto Groen, Slagroom, AH Ovengroente, Runderbouillon. Snacks/Annat: AH Chocolade Speculaasjes, Delicata Puur Chocolade 85%, De Zaanse Hoeve Slagroom, Weight Care Shake Iced Coffee, AH Puur & Eerlijk Biologisch Vanille Roomijs, AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Doosjevol Aardbeien. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|