Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 60,45g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Ашан Мандарин, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Овощной суп с курицей., Мандарины. Middag: Греческий салат., Prisma Мандарин Марокко, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы (с Жиром). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|