Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 89,57g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Milka Bonibon. Lunch: Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе «Домашние», Рис Отварной. Middag: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Обычное Пиво, Помидоры. Snacks/Annat: Пикник Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|