Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 53,01g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Милка Конфеты, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Селедка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Соус Сырный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Campina Сливки Порционные, Цикорий, Финик, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|