Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 80,09g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Щупальца Кальмара в Рассоле с Травами, Фрикадельки из Индейки. Middag: VP Laboratory Low Carb Protein Bar. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhobby 's vikthistorik
|