Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 68,48g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Цикорий, Campina Сливки Порционные, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Бисквитъ Глория с Рафаэлло, Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун, Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Греческий Салат, Лаваш, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|