Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
124,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 64,74g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Сила Традиции Квашеная Капуста, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|