Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
117,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 26,17g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Boiled Egg, Vlasic Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Annat: Wegmans Green Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|