|
божечки) я вышла из клуба 70))) фантастика какая-то, я в таком весе со школы не была,причём это были не самые последние классы🙈
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 132,09g | Kolh.: 87,92g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Салат капуста +морковь (зорик), Лента Авокадо, Мореслав Горбуша Натуральная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Блинный торт белковый(зорик), Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Брокколи, Капуста Белокочанная, Тыква, Зеленый Перец. Middag: Туиль Безе Кофейное, Йогурт Домашний Мол. 0.5%+ Теос ( Зорик)11.21, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|