Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 62,50g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Kind Breakfast Honey Oat. Lunch: Cauliflower pizza. Snacks/Annat: Saffron & chanterelle risotto, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. mer...
|
|
2250 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patti2842 's vikthistorik
|