Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
120,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 100,41g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Becel Vital, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Kokosöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Champignons Frisch, Aldi Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|