Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3112 kcal
|
Fett: 140,07g | Prot: 157,86g | Kolh.: 323,42g.
Frukost: grapes, 2% Fat Milk, Special K Cereal. Middag: Calories. Snacks/Annat: Peanut Butter Cup Pie, Cheese Heads String Cheese, Chips Ahoy. mer...
|
|
3121 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|