Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 80,95g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Помидоры, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра. Lunch: Лечо, Макароны Отварные, Помидор Соленый, Куриные Наггетсы. Middag: Мандарины, Мёд, Вафли Творожные. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Васаби, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|