Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2011
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 129,57g | Kolh.: 355,44g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberries, Praeventia, Lemon Pudding. Middag: Tater Tots, Chicken Strip, Ham. Snacks/Annat: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chocolate Caramels. mer...
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|