|
ITS GOING TO BE A GOOD WEEK!
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 99,94g | Kolh.: 33,63g.
Frukost: TURKEY SAUSAGE, eggs. Lunch: cheddar cheese, oil and vinegar, chicken. Middag: milk, ground beef. Snacks/Annat: carb smart ice cream bar, atkins advantage chocalate peanut butter bar. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmg642000 's vikthistorik
|