Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
768 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 31,98g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Перекресток Капуста Цветная Жареная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|