Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 68,05g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Рис, Перекресток Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Junior's Чизкейк Малиновый . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|